co jeszcze

[...] problemów bo był ia w postaci boldka :)) estro równe zero W tym roku postanowiłem boldka odpuścić na rzecz trena i zobaczyć jak organizm zareaguje. Co prawda nie wykonałem jeszcze badan e2, ale sprawa jest chyba jasna, lekko podszedłem wodą, skok 4/5kg wagi przez 2 tygodnie :) Póki co daje tylko dostinex tabsa co 2tyg. Mam ari i mam boldka :) [...]

[...] problem. Jestem 15-to latkiem, wysoki 188cm, szerokie boki(otłuszczone :( ) i nie za chude uda. Chce coś z tym zrobić. Jeździłem na rowerze, ale przez zime się biore za to jeszcze bardziej + dobra dieta. a teraz coś do treningu siłowego: -----czy ja moge trenować na siłowni? brat mi to narazie odradza, ponieważ boi się o mój kręgosłup i o mój [...]

[...] do 8,60 mimo to wszedlem na clomid w tej chwili dzis jem 24 tabletke zrobiłem dzis badania estro i prolka po srodku a testosteron ani drgnie 2,31 mimo ze tydzien temu jeszcze dorzucilem proviron. Bardzo proszę o poradę co robic czy mam wrocic do hcg ? Bo to ze wchodzi sie na clom majac testa ponad polowe normy niestety wyczytalem dopiero [...]

[...] skoczność. I tutaj pada moje pytanie. Czy to coś mi da? Czy poprawi się moja szybkość i skoczność (co do skoczności to dodam że na treningu robię także nogi)? Jak tak to o ile np. w miesiąc czy dwa? Po bieganiu i tych ćwiczeniach rozciągam się jeszcze. Dodam jeszcze do tego to, że codziennie biegam sobie z piłką około godzinę i szlifuję technikę.

[...] czy po aerobach, **co do ionto vitamin drink to napewno bede popijal to podczas treningu ale moze macie sugestie jakies czy np po poludniu, lub wieczorem nie zrobic sobie jeszcze raz, czy moze rano po sniadaniu (ale do sniadania jem vitsy wiec chyba nie ma co dublowac) ?? cel: masa i zrzucenie malego fatu na brzuchu. co do zodobywania masy to [...]

[...] biaka/wegli/tluszczu i kcal i co najwazniejsze jakie bym mial rezultaty wiem ze moj post i wypowiedz jest dosc specyficzna, i wymaga tlumaczenia jak glupiemu, ale prosilbym jeszcze raz o wyrozumialosc i konkretne wypowiedzi :) p.s jezeli dodalem ten post w nieodpowienim dziale prosze o sprostowanie mnie Zmieniony przez - sigmaxp w dniu [...]

[...] swoje a brak jakiegokolwiek ruchu doprowadzilo do aktulanej wagi...jezeli ktos jest w stanie podpowidziec w jakis sposob co moge ze soba zrobic bylbym wdzieczny...dodam jeszcze ze jestem na etapie rzucania palenia petow ale i to da sie obejsc...silna wola i checi popraw samopoczucia fizycznego i psychicznego wziely gore wiec pora sie za [...]

[...] -200g ser bialy poltlusty -100g piersi z kurczaka -100g makrela wedzona -100g czekolady W sumie policzylem z tabela ilosc B,T,W i wyszlo: B: 147.2 T: 95.5 W: 226.2 (tu jeszcze troche brakuje do pelnego bilansu dziennego) Kalorie: ~2400 W diecie tej nie mam wliczonych bialek, cukrow i tluszczy z produktow ktore bede napewno spozywal na [...]

[...] kap. i białko 3500g prolongatum (bx) tauryny nie kupuje bo jest w dextro juice... wszystkie dodatkowe informacje na temat tych produktów znajdziecie w sklepie sfd... dodam jeszcze ze cwicze 1 rok. chce nabrac masy i bedzie to moj pierwszy cykl kreatynowy...(co do kreatyny tez nie mam pewnosci czy mono bedzie dobre bo wolał bym nabrac czystej [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: nie robię z powodu zje... wiezadel w kolanie Witam za jakiś czas planuje wejść na cykl. Nie jestem przekonany jeszcze do środków więc może mi coś doradzicie. Może coś takiego : 1-5 Metka 30 Mg 1-12 Enan 250 mg e4d / e5d 1-10 deka 250 mg ew 9-14 winko 30 mg Mam jeszcze 150 tabsow [...]

https://i.imgur.com/Ehk7ehN.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Paulo Costa nie kończy jeszcze z rywalizacją w wadze średniej Paulo Costa nie zamierza kończyć z rywalizacją w wadze średniej pomimo dużych problemów ze zbijaniem wagi. Według menadżera byłego pretendenta do tytułu, Wallida Ismaila, brazylijski zawodnik nie zmieni na stałe kategorii wagowej, [...]

[...] 2. Poniedziałek wolne 3. Wtorek plecy + biceps 4. Środa wolne 5. Czwartek klata + przedramie + brzuch 6. Piątek nogi + barki 7. Sobota wolne i jeszcze jedno, czesto podczas robienia klaty, barkow mam maly problem... mianowicie przy powiedzmy 3 serii ( a cwicze po 4 serie ) trzymajac sztange w gorze leci mi ona na [...]

WITAM... MAM 10ML TRENU 20 TESCIA PROLO I 100 METKI I TROSZKE WITAMINEK CHCE DOKUPIĆ JESZCZE JAKIES BIALECZKO KRETE NOLVE CLOMID... I CHCIALEM SIE ZAPYTAĆ CO ILE TO BIC I W JAKICH ODSTEPACH TO WPROWADZAC, I CZY JESZCZE COŚ DO TEGO DOKUPIĆ??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 188 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód [...]

[...] przysiady nie stojąc na niczym mimo, że będą one dość komicznie wyglądać czy odpuścić sobie na parę tygodni aż rolowanie przyniesie jakies efekty? I w sprawie rolowanie jeszcze coś, bo chciałbym je wykonywać wg tego: https://www.youtube.com/watch?v=rmtgKJ2IosE&t=158s Ale wyczytałem też, że można rolować jeszcze dwugłowe i pośladki. Będzie to [...]

[...] brzuch Płaski umięśniony brzuch Rozbudowana klatka piersiowa, bicepsy Dieta Jeśli chodzi o dietę nie mam dokładnie wyliczonego zapotrzebowania. Niestety po za trenigiem jest jeszcze praca i inne obowiązki. Napiszę mniej więcej jak wygląda mój posiłek przez cały dzień. Śniadanie 5.00 Płatki zbożowe z mlekiem jogurtem bananem 8.00 Ryż [...]

Witam wszystkich Co prawda dopiero niedawno zaczalem moj 2 cykl ,ale juz mysle o kolejnym tak by zaczac go od grudnia lub cos w tym stylu. Chcialbym na nim zrobic jeszcze pare kg ,ale wlasnie z racji ze mam tendencje do tycia musze uwazac na niektore srodki Co byscie mi polecali by zrobic jeszcze kilka kg, ale znowu tak sie nie zalac? Myslalem [...]

[...] Może zacznę od końca, a więc od 2 lat pracuje za biurkiem co automatycznie odbiło się na moim wyglądzie i wadze (w 2 lata przybrałem około 25kg). Początkowo przez pół roku jeszcze trochę biegałem ale od półtora roku tylko dom praca dom praca no i czasem jakiś wypad ze znajomymi. W związku z tym że pracuje po 12 i z pracy wychodzę punkt 21 nie [...]

[...] kogoś to interesowało (wklejam) http://www.abw.gov.pl/index@option=com_content&task=view&id=63&Itemid=125.html Zmieniony przez - Sekob w dniu 2009-08-30 18:33:40 No to jeszcze jeden edit. Z tego co się dowiaduje to ciężko się dostać do abw. Czy to prawda? I czy chodzi o stanowisko funkcjonariusza czy pracownika cywilnego? Zmieniony przez - [...]

[...] ok. 2 x 30 min. I oto moje pytanie czy po takim treningu mam wypić od razu carbo jeżeli w ten sam dzień siedze po południu na siłce. Po drugie chciałem sie spytać ( wiem że jeszcze dużo czasu ale korzysatm z okazji) za ponad miesiąc szkoła więc rano spokojnie moge sobie wziasc i zjesc płateczki, do szkoly wziasc kanapeczki na drugie i jajka jak [...]

[...] szczelnym opakowaniem. Sprawdziłem dzisiaj swoją część tych pigułek, które wrzuciłem do opakowania po scorchu i wiele z nich zaczęły pękać. I teraz pytanie: czy jak minie jeszcze powiedzmy z miesiąc i popękają zapewne jeszcze bardziej to czy będą już do wyrzucenia czy to nie przeszkadza i można je normalnie szamać ? Dodam, że ich termin [...]